TLDRai.com Too Long; Didn't Read AI TLDWai.com Too Long; Didn't Watch AI
Lae alla
Tehke tehisintellektiga piiramatult kokkuvõtteid!
Minge üle PRO versioonile US$ 7.0/m
Piiratud funktsioone pole

NEUROSCIENTIST: 8 HOUR Sleep Is The WORST | Andrew Huberman

https://www.youtube.com/watch?v=teOOilTqzxk&list=WL&index=1
中文翻譯：speaker 談及質量的好睡意須，並提到一位同事在 stanford 進行的一項研究，顯示當天日進行正面期待可以提高睡意質量，即使累積睡眠時間單位減少。 speaker 亦強調一樣的深度睡眠時間importance of consistency，不是更多睡眠。 additionally, they discuss the concept of ultra-dian cycles and how waking up at the end of one of these cycles can be beneficial. they also recommend a 20-30 minute nap as an appropriate amount of time for restorative rest without entering into REM sleep. speaker notes that it is important to find what works best for each individual, as everyone's needs and preferences are different.
PRO kasutajad saavad kvaliteetsemaid kokkuvõtteid
Minge üle PRO versioonile US$ 7.0/m
Piiratud funktsioone pole
Tehke kohaliku video kokkuvõte Tehke veebivideo kokkuvõte

Hankige parema kvaliteediga väljundid koos rohkemate funktsioonidega

Hakka PRO
Andrew Huberman HOUR Sleep Neuroscientist Hour WORST Andrew Huberman Sleep

Seotud kokkuvõtted

Lae alla
Tehke kohaliku video kokkuvõte Tehke veebivideo kokkuvõte

Hankige parema kvaliteediga väljundid koos rohkemate funktsioonidega

Hakka PRO




Kokkuvõte saidil TLDWai.com tehtud videotest:

2,677

Privaatsuspoliitika Kasutustingimused Võta meiega ühendust Developers

Loodame, et teile meeldib meie AI-tööriist. Meie projekt on välja töötatud koos Djangoga .
© 2024 TLDWai.com| VPS.org LLC | Valmistatud Lou